今日は体調も落ち着いて～

5月3日…私の体調が悪い時に目に入った昌磨君の言葉…
「僕のスケート人生も限られていると思うので精一杯悔いのない人生にしたいと思います」

コラントッテイベントでの言葉…

「ひそかに応援してくれているだけで嬉しい。言葉はいらないです」が胸にしみました…

下記は今日の夕飯…

ヘルシーメニュー♪

大根おろしのほろ苦さに少し甘い干し海老がマッチして美味しかったです😋

栄養素がいっぱいの大豆。

ホウレン草は毎週生協で注文しています♪

ホウレン草は茹でて3分の1は冷凍して、お味噌汁や、おうどんに入れたりします♪

無塩漬のウインナー

白身魚のフライ

更に下記は順番に5/8の夕食、5/5の夕食、昼食です。